熱愛芭蕾舞的莎拉從小跟著母親一起生活，也提供他昂貴的學費來栽培他完成莎拉成為首席芭蕾舞舞者的夢想，一直到準備申請入學面試，母親為了要去給予支持的路上，釀成車禍過世，因此改變了莎拉的生活，前往芝加哥與父親同住，父親是住在低收入戶的黑人區，平時以演奏爵士樂維生，莎拉也轉學至黑人高中學校，產生黑人小孩對於白人的種族歧視問題，也體驗了不一樣的戀情，與黑人交往學了街舞，最後靠著男友的支持與鼓勵之下，靠著芭蕾舞與街舞的結合，成功的錄取上最高的音樂學院－茱莉亞學院。
在這部電影中首先強調的是，種族歧視的問題始終沒有辦法解決，需要花很多時間去突破，也是環繞此部片精隨所在，看到了黑人認為白人高尚的情操以及忌妒又羨慕的心情；而劇中的莎拉雖然是白人，但是他一直到這所黑人高中就讀才知道大家對於白人的仇視感有這麼大，或許是莎拉年紀小，不知道黑白文化的嚴重性，只能在課本文章中感受，但是在怎麼感受也沒有親身體驗來得重要。
莎拉也觀察到黑人的生活不易，而她的男友戴瑞克就是屬於黑人環境中正面的一方，戴瑞克從小玩到大的朋友很多都覺得黑人的命運就是如此，搶劫跟打打殺殺的日子就是我們黑人的生活，我們無法跟白人比擬，但是戴瑞克也為了給予家人不同的生活，順利考上的醫學院，把大家黑人私生活混亂的印象打破。
片中也運用穿插的方式，一直要強調的是，黑人天生就是會跳街舞，那是他們的天分，就像是我們的原住民有與生俱來的嗓音一樣，那是沒有人可以奪走的，所以戴瑞克也教了莎拉如何跳街舞，街舞教學的劇情可以說是沒有一部電影有演出來的，從街舞的精神與態度，一直到如何Freestyle的去營造要跳的感覺，這部電影全部都有演出來，因為很多人都會有刻板印象就是歌曲只有批判所以跳舞只有樣子卻沒有裡子，這段相當推薦大家去品嘗。
最後莎拉要再次參加芭蕾舞的申請入學面試，必須現場跳一段給評審決定，一直深埋著母親車禍陰影的她，靠著戴瑞克的支持以及教導的街舞，自我融會貫通跳出一段令人激賞的現代芭蕾舞，其實看了前面的劇情，細細品味一段故事到最後，會帶著看電影的人感覺這段現代芭蕾舞會感動，因為從他們倆個突破黑白文化隔閡的情緒，全部在最後都演出來，也讓我們知道沒有什麼不可能，只是看自己願不願意去親身下去做，改變自己想要過的人生。
花絮
裡面的電影配樂如果之前有看到我介紹忘了我是誰的話應該就會知道，就是Mark Isham，除了他自創的配樂之外，裡面會有很多耳熟能詳的嘻哈音樂，其中最推薦的歌曲為Crazy，就讓大家先來感受感受。