2016.06.24 台灣航空史上的罷工事件，掀起一波譁然，更激起長期被「責任制」拴上的緊箍咒的台灣勞工，面對企業的濫用迫使員工工作與薪資不成正比，一直以來勞資雙方爭辯不休的情況下，回想起當初自己成為新鮮人的工作初衷。
《實習男生存法則》一部獨立製作的電影，沒有特效、場景的龐大支撐，全由演員自然不做作的演技，演譯帶著夢想卻屈服與現實下的兩難，接露辦公室的職場病態文化、霸凌與同事間的心理戰，著實讓觀者憶起自己的生存價值。
電影一開始描述所有新鮮人的心理狀態，進入新環境工作，擁抱著遠大的抱負與熱誠，面對前輩的謙虛表現與對同事的恭敬，認為努力工作，就是為了得到認同。
男主角浩贊所學為新聞傳播專業，為了考上無線電視台的製作人，一邊準備考試，一邊以實習生名義在職場工作，一句「夢想有多重要，現實就有多重要」。
看似一切順理成章的接受一份踏板的工作，接踵而來的是家裡的經濟狀況、就讀高三的弟弟的龐大補習費的壓力、母親拿浩贊做人頭的保險交易、父親退休後的糜爛生活，生活重擔完全在長子身上，原認為只是短暫的薪水工作，卻一步步走入職場風波。
電影中，面對提案的重要性，相信許多職場上的菜鳥、老鳥的戰戰兢兢，大到提案表述能力，小到茶水、點新的口味，環環相扣一繫案子能否拿下，看似一切順利地浩贊，一次公司部長的盛情邀約登山，即便不想去還得思索自己新人盛情難卻，自掏腰包買登山用品接著面對前輩的離職；再一次部長的面談，希望他接下前輩的工作，以內定方式轉為正職工作，可以給你一星期的考慮，在看似天下掉下來的禮物，一般人開心慶祝，面對浩贊那內心要考上無線台製作人的心理戰，多少猶疑了一會兒，但面對家中的重擔，在公司以形式上招募員工的面試，原以為手到擒來的工作，部長因為上層的施壓，被頗選擇了一名空降女員工，讓浩贊瞬間跌入地獄，在放棄夢想面對現實的瞬間，在現實中又面對了殘酷，有關係的人總是比沒關係的人來的有關係，這是職場常態，亦是病態。
起初憤恨不平的支部長與公司員工，願幫浩贊向工會申請抗議，殊不知，空降女員工-恩惠，以女人之姿在辦公室從樹敵到被全盤接受，看在原本是自己的位置的浩贊，卻仍以實習生之名，在公司如下人般地被使喚，層層的階級壓力下，想走卻又未找到新東家，而浩贊的心理想起離值前輩囑咐：「同事意見很多，但沒一個是負責任的，自己要當心」不免感嘆，在職場上，往往心理素質、狀態最好的員工，往往是公司留不住的，看清現實的浩贊，對鳩佔鵲巢的恩惠始以心機，在支部長貌合神離的在贊浩關心與為己利益下激起浩贊的不平，在其他同事前輩開始見風轉舵，又遇前輩告知別掀起工會的爭議，這樣對大家都不利，加上浩贊家裡的爭執，當全部重擔一人扛肩，家裡人自以為浩贊有固定收入，到處貸款，也激起浩贊弟弟的維護哥哥的爆發而離家出走，淡淡描繪兄弟之情。
當接踵而來的霸凌與不公平，忍無可忍的浩贊，下定決心離職，卻引來了另一場戰爭。
以空降接手工作的恩惠，因為一場公司重要的提案而搞砸了，公司人心彼此互怨，一場晚宴的羅生門，同桌的人心狡詐，所有的不滿與不平飯桌上唇槍舌戰，最終鬧得分道揚鑣，部長與浩贊的約談抉擇，夢想與現實的交戰下，一場防災演習的開始，部長這次只給浩贊10分鐘決定，這10分鐘接決定自己的未來與面對眼前的現實，形成10分鐘人生的拉鋸戰，不禁想起《阿飛正傳》中的「1分鐘的朋友」，因為是事實，無法改變。
這個世界上，有一種不完美，就是不公平，有些人認為，永遠保持菜鳥的精神；有些人認為，因為我是新人，我可以忍；有些人認為，我需要經驗，這是常態。不知不覺中，在現實與夢想之間被奴役著，就想股票一樣，牽一髮動全身，股市的動盪，足以從企業、國家、文化在彼此間爾虞我詐，看出國際市場的商場遊戲，好比英國脫歐掀起了歐盟各國的震盪，也掀起全球股盤的崩盤遊戲，反觀，我們有多少能耐度過此生，有多少的3年、5年、10年，來追求夢想、理想，但現實的巨石壓著肩膀，勇氣能否超越內心的堅毅與強大，不管觀者的職業為何，這絕對是不同生命階段中，感同身受的一部電影，說電影可能太矯情，但，它是生活，它是人生。