海邊的曼徹斯特，一個在美國麻州濱海小鎮，這是家鄉，但卻有讓人不想面對的過去，無法承受結痂的傷口再度被撕開的痛楚。這是家鄉，但卻有讓人不得不離開的理由。
整部片步調緩慢，沒有什麼很大的轉折起伏，後勁感卻是非常強烈，原因就在於整部電影真實的貼切我們的生活，似曾相似的熟悉感，勾起沉寂的感知而引起共鳴，如同將現實人生搬上大螢幕。你是不是也有過這樣的經驗？電影的主人翁們最後總能靠著堅強的意志與勇氣去面對那些磨難，最後扭轉人生。千篇一律的勵志小語總是告訴你要如何努力，沒有辦不到的事，沒做到就代表你還不夠努力，還沒激發出你真正的能量。這些慷慨激昂已經無法對灰心的你激起不了任何鬥志，彷彿已經嚴重漏電的電池，無法再接受充電。那一種困境，就是你已經很努力了，但始終就是沒有辦法突破，有些故事只會發生在電影裡；有些傷害無法輕易被原諒；有些傷害無法簡單被釋懷，有些東西終究是無法被時間帶走的，如覆水一樣無法輕描淡寫或喜劇收場。
You don't understand.
There's nothing there.
片中的高潮處是男主角Lee與前妻Randi相遇的那段，旁人看來都會是一個化解和好、迎向未來美好人生的轉折，兩人或許會忘卻傷痛，冰釋前嫌，過往的傷痛就此化開，男主角Lee就能夠將過往傷痛昇華，變成前進的力量。如果是一部電影公式就該如此進行，但在前妻不斷的道歉，想邀約吃飯，讓彼此開放下過往傷痛重新開始，但Lee卻非如此，他只想逃離，他無法做到，無論如何努力都無法忘記那些過去。
I can't beat it.
想要讓自己好過，只能選擇釋懷，給自己機會，原諒自己，但Lee就是與自己過不去，讓過往的悲痛影響他的一生，他並非是不想，而是他做不到。如同警察對他說的：「你的確犯了錯，但那個錯就如同昨夜千百萬人會犯的錯一樣。」而前妻之後有了新的孩子也逐漸釋懷，大家都選擇原諒，重建更好未來。但做不到的李，也許是太愛孩子了，所以無法輕易原諒，無法讓自己好過，最後幫姪子留的位置，也許是他唯一能做到的勇氣了。
（以上圖片源自：IMDb)